Het woord “oorlog” is actueel dit jaar. Overal op de wereld rommelt het. Media schreeuwen: “De koude oorlog is terug”. Heftige conflicten op de werkvloer worden door betrokkenen als een oorlog ervaren.  Zelden loopt het uit op een echte veldslag. In 99% van de gevallen kunnen we spreken van een koude oorlog of van een…

De prikkelende titel van dit boek ‘We worden steeds slimmer‘ met de tagline ‘Hoe apps, gadgets en social media ons intelligenter maken’ verraste mij. Voor sommigen zijn social media een vloek; al die onzin die mensen uitkramen. Wat interesseert mij het nou wat Jan vandaag op zijn brood heeft. Clive Thompson legt uit dat het…

Hoe kun je met humor, overtuiging en lichaamstaal je zelfvertrouwen vergroten en meer zelfvertrouwen uitstralen? Ik geef je 17 onmisbare tips! 1 Belang en recentheid Mensen herinneren zich het begin (het belangrijkste deel) en het einde van de boodschap, en nauwelijks wat daar tussendoor gezegd wordt. Bij het aanbieden van meerdere opties plaats je jouw…

Geweldloos communiceren helpt ons stevig in het leven te staan, te zeggen wat we willen én te horen waar het de ander om gaat. Dit lees ik op de achterkant van het boek “Geweldloze Communicatie” van Marshall B. Rosenberg. Mijn eerste reactie op de term: “Ja, hè hè, dat is toch logisch. Als je geweld…

Videocursus: Haren losmaken In deze minicursus leer je hoe je reageert wanneer je bij de haren wordt gepakt. De aanval wordt vanuit verschillende kanten ingezet. De instructie video’s laten uiteenlopende verdedigingstechnieken zien. De technieken zijn gericht op loskomen en vluchten. Introductie Bekijk deze korte video met achtergrond informatie. Samen oefenen Wanneer je samen oefent maak je…

Succes versus Mislukken 1 . Omarm verandering versus Angst voor verandering Pas je aan aan de snel veranderende wereld en technologie. Angst, ontkennen of wegstoppen heeft geen zin. 2 . Willen dat anderen slagen versus Stiekeme hoop dat anderen falen Je wordt beïnvloed door de mensen om je heen. Wil je tussen winnaars leven? Of…

Videocursus: De hand losmaken In deze minicursus leer je hoe je los kunt komen uit een greep bij één hand of beide handen. De belager heeft je beet gepakt en wil je meenemen. Hij pakt de professional op verschillende manieren vast. Ook deze technieken zijn gericht op loskomen en vluchten. Introductie Bekijk deze korte video…

Onzekerheid Vorige week woensdag zat ik met drie psychologen te brainstormen over de mogelijkheden van een “quick fix” als het gaat om het omgaan met lastig gedrag. Wat is de magische zin (of een enkel woord) of techniek waarmee je een gespannen situatie kan de-escaleren? De oplossing voor ongewenst gedrag Die techniek bestaat. Namelijk de…

Videocursus: De keel bevrijden In deze minicursus leer je hoe je reageert wanneer de keel wordt gegrepen. De aanval wordt vanuit verschillende kanten ingezet. De instructie video’s laten uiteenlopende verdedigingstechnieken zien. De technieken zijn gericht op loskomen en vluchten. Introductie Bekijk deze korte video met achtergrond informatie. Samen oefenen Wanneer je samen oefent maak je vooraf…

Attitude en bejegening bevorderen door het gebruik van Niet Sturende Communicatie Deze methode is vanuit de praktijk ontwikkeld door gedragsdeskundige Ries van den Nieuwenhuizen. De methode vraagt lef van degene die het toepast omdat wij gewend zijn te sturen en de regie te behouden. Wanneer een cliënt of bewoner onzeker is kan deze methode als…

In de flow zijn oftewel ergens voldoening uit halen In de flow raken is een moderne uitdrukking voor het krijgen van voldoening uit een activiteit. De reden voor het onderwerp van deze blog is simpel; mensen die de flow regelmatig ervaren zijn gelukkiger en succesvoller. Het verschil tussen voldoening vinden en genieten De woorden voldoening…

Videocursus: De Vuistslag In deze minicursus leer je hoe je reageert op een vuistslag. De eerst video laat je zien welke signalen aan de vuistslag vooraf gaan. Daarna leer je wat de meest voorkomende aanval is. Hoe deze aanval verloopt en welke verschillende reacties effectief zijn zie je in de instructie video’s. Introductie Bekijk deze…

Page 3 of 4 1 2 3 4

© 2021 ZelfSterk | KVK 61551155

ZelfSterk.nl logo-footer