Onzekerheid Vorige week woensdag zat ik met drie psychologen te brainstormen over de mogelijkheden van een “quick fix” als het gaat om het omgaan met lastig gedrag. Wat is de magische zin (of een enkel woord) of techniek waarmee je een gespannen situatie kan de-escaleren? De oplossing voor ongewenst gedrag Die techniek bestaat. Namelijk de…

In de flow zijn oftewel ergens voldoening uit halen In de flow raken is een moderne uitdrukking voor het krijgen van voldoening uit een activiteit. De reden voor het onderwerp van deze blog is simpel; mensen die de flow regelmatig ervaren zijn gelukkiger en succesvoller. Het verschil tussen voldoening vinden en genieten De woorden voldoening…

Vertrouwen bouw je op door acceptatie van jezelf en met het vergroten van je vaardigheden. Faalangst is de overtuiging dat het beter is niets te doen tenzij je het perfect kunt doen. Dus faalangst is een krachtige vijand van vertrouwen. Als je gaat voor het ontwikkelen van zelfvertrouwen, wil je elke hang naar faalangst onderdrukken….

Het nemen van beslissingen “De filosofische zelfhulp stroming heeft een eenvoudige boodschap: je kunt de wereld niet veranderen. Maar als je begrijpt dat je de slechte gewoonten van je denken en hoe je reageert op de wereld kunt veranderen, ben je op weg naar wijsheid. Zodra weet hoe de spieren in je hoofd werken dan…

Wie durft er als eerste? Wie verlaat de comfortzone? Lef heb je nodig om als eerste in het rollenspel te stappen. Al je collega’s zitten te kijken. Wat zullen ze van je denken? Dit lijkt erg veel op die lastige klant op jouw werkplek. Je voelt de zenuwen opkomen en je komt lastig uit je…

In een training gaat het ook om de competenties en vaardigheden van de trainers. Wij verwachten van onze deelnemers 100% inzet en dat zij het geleerde in praktijk gaan brengen. Hierbij heeft de trainer een motiverende rol omdat hij of zij over de vakinhoudelijke kennis beschikt waarmee de deelnemer in de goede richting gecoacht kan…

Page 2 of 2 1 2

© 2024 ZelfSterk | KVK 61551155

ZelfSterk.nl logo-footer